La sequedad vaginal es algo con lo que la mayoría de las mujeres tienen que lidiar en algún momento de su vida. Es un problema común, pero a muchas mujeres les da vergüenza contárselo a su médico, lo que las deja sin diagnóstico ni tratamiento.
La sequedad vaginal puede arruinar tu calidad de vida. Hace que el sexo sea incómodo y las sensaciones de ardor y picazón pueden volverte loca de frustración. La glándula cervical es responsable de secretar lubricantes naturales a las paredes vaginales durante las relaciones sexuales.
¿Qué causa la sequedad vaginal?
En la mayoría de los casos, la sequedad vaginal es el resultado de un desequilibrio hormonal . El sistema reproductor femenino depende del estrógeno para mantener una salud y un funcionamiento óptimos.
La menopausia y los medicamentos pueden interferir en la producción normal de estrógeno, lo que provoca una deficiencia que provoca sequedad vaginal. Por eso, la sequedad vaginal es más común en mujeres de 50 años.
Existen otras razones por las que podría desarrollarse esta afección:
- Lactancia materna y parto
- Terapia de reemplazo hormonal (TRH) o medicación anticonceptiva
- Histerectomía
- Tratamientos de quimioterapia
- Medicamentos antidepresivos o antihistamínicos.
- Síndrome de Sjögren (un trastorno autoinmunitario)
- Ducha vaginal
Si sufres de sequedad vaginal, es importante que hables con tu médico. Si no se trata, la sequedad vaginal puede provocar infecciones y enfermedades, lo que puede causar graves complicaciones de salud. No tengas vergüenza de consultar con tu médico; él ya ha pasado por todo y está ahí para ayudarte.
Estrategias caseras para tratar la sequedad vaginal de forma natural
Entonces, ¿cómo se soluciona la sequedad vaginal? ¿Hay esperanza para tu salud sexual? ¿O tendrás que aprender a vivir con ella?
Cuando la mayoría de las mujeres experimentan síntomas de sequedad vaginal y menopausia, consultan a su médico sobre la “terapia de reemplazo hormonal” (TRH). La TRH corrige el desequilibrio y resuelve la sequedad vaginal.
Sin embargo, la terapia de reemplazo hormonal no es una solución libre de riesgos. Podrías experimentar efectos secundarios a causa de la medicación. Si la terapia de reemplazo hormonal no es para ti, puedes usar humectantes y lubricantes naturales para ayudarte a controlar la sequedad vaginal.
Aquí hay 10 soluciones caseras para la sequedad vaginal
#1 Aceite de coco virgen extra
El aceite de coco virgen extra es uno de los lubricantes naturales más populares. Tiene potentes propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, que protegen la vagina de la irritación y la hinchazón, al tiempo que eliminan los patógenos dañinos que causan infecciones.
La variedad virgen extra sin refinar tiene un ligero aroma a coco. Si prefieres un aceite sin aroma, busca la versión filtrada. Sin embargo, el proceso de filtrado elimina muchos de los micronutrientes beneficiosos del aceite. El aceite de coco es sólido a temperatura ambiente. Aplica un poco entre los dedos para convertirlo en un líquido fácil de aplicar.
#2 Aceite de almendras
El aceite de almendras es otro compuesto hidratante con beneficios para la salud de la piel. Este aceite no es tóxico y es orgánico, lo que lo convierte en un lubricante personal adecuado. Aplique el aceite interna y externamente para aliviar la sequedad vaginal.
#3 Aceite de soja
La soja es una fuente natural de estrógeno y es beneficiosa para las mujeres como lubricante personal. La suplementación con este aceite puede reducir los síntomas de la menopausia, como la sequedad vaginal. Sin embargo, no lo utilices durante las relaciones sexuales, ya que el estrógeno presente en la soja puede interferir en la producción de hormonas masculinas.
#4 Aceite de oliva virgen extra
El aceite de oliva contiene altas concentraciones de vitamina E. Este nutriente tiene potentes propiedades hidratantes para la piel y la vagina, mejorando la hidratación de los tejidos y la retención de agua. El aceite de oliva no es adecuado para todas las personas y puede causar irritación en algunos casos.
El aceite tiene propiedades antiinflamatorias gracias a los antioxidantes polifenólicos . Estos polifenoles alivian las molestias y el dolor asociados con las relaciones sexuales y la sequedad vaginal. También es importante tener en cuenta que no debes usar aceite de oliva como lubricante cuando uses juguetes sexuales de silicona. El aceite degradará la superficie del juguete.
#5 Aumenta la excitación con los juegos previos
Antes de apresurarse a comprar cremas y lociones hidratantes para solucionar la sequedad vaginal, intente prolongar los juegos previos en el dormitorio. Los juegos previos ayudan a aumentar la excitación y a hidratar la vagina.
#6 Hidratantes vaginales
Existen fórmulas humectantes internas y externas que ayudan a aliviar la irritación asociada con la sequedad vaginal. Los humectantes retienen la hidratación y brindan alivio contra la irritación. Los humectantes internos se insertan dentro de la vagina mediante un aplicador. Los humectantes externos son adecuados para humectar la vulva.
Lubricante a base de silicona n.° 7
Los lubricantes de silicona son el estándar de oro para los lubricantes personales. Ofrecen el rendimiento más duradero e incluso funcionan en el agua. Sin embargo, si estás usando un juguete sexual a base de silicona, necesitarás usar un lubricante a base de agua, ya que la silicona puede dañar la superficie del juguete.
Los lubricantes de silicona no se secan, por lo que es necesario limpiarlos para eliminarlos de manera eficaz. Son una buena opción para las mujeres con sequedad vaginal, ya que la vagina tarda unos días en excretar la silicona, lo que proporciona un alivio duradero de la sequedad.
Lubricante sexual a base de agua nº8
Es posible que a algunas personas no les gusten los lubricantes a base de silicona. Son sucios y requieren limpieza después de su uso. La silicona, como se mencionó, no es adecuada para su uso en algunos juguetes sexuales, ya que degrada la superficie y arruina el juguete.
Si ese es tu caso, existen productos a base de agua como alternativa. No ofrecen la misma longevidad que los productos de silicona y requieren una aplicación frecuente, especialmente si prefieres tener relaciones sexuales más prolongadas con tu pareja.
#9 Evite los aceites y lociones perfumados
No compres aceites y lociones perfumados para detener la sequedad vaginal. Los químicos que se utilizan para producir el olor pueden exacerbar los síntomas de irritación. Utiliza siempre lociones y aceites sin perfume para evitar complicaciones. Los aceites y cremas perfumados pueden causar sequedad vaginal, así que elimínalos de tu rutina.
#10 Pruebe Lubracil para un alivio duradero de la sequedad vaginal
Lubracil es un suplemento patentado diseñado para prevenir y solucionar la sequedad vaginal. A diferencia de las otras soluciones de esta lista, Lubracil no es un producto tópico. Lubracil es una cápsula de gel suave que se toma dos veces al día. Contiene el ingrediente “espino amarillo” (SBO17), que mejora de forma natural la lubricación vaginal.
Solo se necesitan dos cápsulas al día y la sequedad vaginal desaparece en pocas semanas. Obtienes una solución sostenible a los problemas sin usar lubricantes tópicos que solo brindan un alivio temporal.
Lubracil actúa durante todo el día, aliviando los síntomas de sequedad, picazón, ardor e irritación. Es una solución rentable y permanente para la sequedad vaginal. Pruebe Lubracil y experimente el efecto hidratante y humectante de este suplemento para la salud sexual femenina.
