La maternidad es algo maravilloso. Dar a luz a tu hijo y verlo crecer hace que, al final, valga la pena soportar problemas como la sequedad vaginal posparto . ¿Qué es la sequedad vaginal posparto? ¿Cómo afecta a tu salud y bienestar, y cómo puedes afrontarla?
Qué esperar y cómo afrontar la recuperación posparto
La sequedad vaginal posparto se produce debido al cambio hormonal después del parto. Tu cuerpo produce concentraciones más altas de hormonas cuando estás embarazada para apoyar el desarrollo de tu hijo en el útero.
Después del parto, el cuerpo reduce la producción de hormonas para mejorar la eficiencia y optimizar las funciones fisiológicas para iniciar la recuperación. El parto es un evento extremadamente exigente para el cuerpo femenino, y necesita tiempo para reorganizarse y recuperarse del estrés físico sufrido durante el embarazo y el parto.
Los niveles de estrógeno y progesterona disminuyen rápidamente y vuelven a los niveles previos al embarazo aproximadamente 24 horas después del parto. El éxito del parto determina la duración de la recuperación posparto para la madre.
Las madres que sufren un desgarro durante el parto o que pujan durante más de tres horas tendrán más dificultades para recuperarse que aquellas que soportaron una hora de pujar y no sufrieron ningún desgarro vaginal. Sin embargo, la recuperación es difícil y se pueden esperar los siguientes eventos fisiológicos durante el período de recuperación:
- Secreción y sangrado vaginal
- Incontinencia urinaria y dificultad para ir al baño
- Dificultad para llegar al baño a tiempo
- Hemorroides
- Contracciones
Sequedad y malestar vaginal posparto
Uno de los mayores impactos de los cambios en los niveles hormonales durante la recuperación posparto es la atrofia y sequedad vaginal. Un desequilibrio hormonal entre la progesterona y el estrógeno puede provocar que la glándula del cuello uterino secrete menos lubricante a las paredes vaginales.
La mayoría de las mujeres no tienen ganas de tener relaciones sexuales con su pareja hasta seis meses después del parto, mientras se recuperan. Si tienen relaciones sexuales, pueden experimentar sequedad, dolor e inflamación. Debido a este fenómeno, el 46,3 % de las mujeres declaran no tener interés en la actividad sexual durante la recuperación.
La lactancia materna puede provocar sequedad vaginal posparto
El embarazo, el parto y la lactancia pueden afectar la producción de hormonas y provocar sequedad vaginal debido al desequilibrio hormonal. Los niveles de estrógeno afectan la producción de leche materna y disminuyen aún más para adaptarse a las necesidades nutricionales del niño.
Este efecto de reducción de la producción de estrógenos tiene el mismo efecto en la glándula cervical y las paredes vaginales, lo que provoca sequedad, niveles más altos de pH en la vagina y endurecimiento de las paredes vaginales. La lactancia materna imita la menopausia porque la producción de prolactina para la leche bloquea temporalmente la producción de estrógenos.
Las madres que amamantan tienen niveles de estrógeno más bajos que las que eligen no amamantar. Como resultado, la sequedad y la atrofia vaginal son más comunes en estas madres después del parto.
¿Cuál es el cronograma de recuperación posparto y cómo puedo acelerarlo?
El tiempo promedio de recuperación posparto varía de seis a ocho semanas para la mayoría de las madres que han tenido partos vaginales. Las mujeres deben tomarse su tiempo para volver a realizar actividades como el ejercicio y el sexo para darse el tiempo de recuperarse. Escuche a su médico y siga sus consejos.
Deberá controlar los síntomas físicos y mentales que surjan durante este período. Advil y Tylenol pueden ayudarle a lidiar con el dolor y la inflamación. Y existen otras terapias sin medicación y de venta libre disponibles para acelerar el proceso de curación.
Inflamación y hinchazón por hielo
La vulva y las paredes vaginales sufren inflamación durante el parto. La hinchazón del parto puede durar semanas, según la experiencia del parto. Aplicar hielo en la vulva durante las primeras 24 horas posteriores al parto reduce drásticamente la hinchazón y proporciona alivio.
Evite las duchas vaginales
Durante el período de recuperación, es importante evitar el uso de productos para duchas vaginales. La vagina se limpia sola y el uso de jabones, geles de ducha o fórmulas de limpieza causará grandes problemas con el equilibrio bacteriano en la vagina.
Los desequilibrios bacterianos entre las bacterias buenas y las malas en la vagina pueden provocar un aumento de la alcalinidad de la vagina y la aparición de sequedad debido a afecciones como la candidiasis y la vaginosis bacteriana. Estos problemas requieren tratamientos antimicóticos y antibióticos para restablecer el equilibrio bacteriano y aliviar la sequedad.
Evite los irritantes
El parto es traumático para la vagina y puede provocar hemorroides, desgarros y suturas. Deberás mantener la vagina lubricada y húmeda después del parto para aliviar los síntomas de sequedad e irritación y prevenir infecciones.
Evite utilizar productos de higiene que contengan fragancias, desinfectantes y detergentes. Evite utilizar compresas con fibras sintéticas y plásticos que puedan agravar la irritación.
Hacer ejercicios de Kegel
Si sufres de incontinencia urinaria durante la recuperación posparto, haz algunos ejercicios de Kegel todas las mañanas. Los ejercicios de Kegel ejercitan el "suelo pélvico", que se estira durante el parto.
Los ejercicios de Kegel ayudan a tonificar y restaurar la integridad estructural de las paredes vaginales y el suelo pélvico, acelerando la recuperación. Los ejercicios de Kegel ayudan a recuperar el esfínter y la vejiga, reduciendo los síntomas de incontinencia.
Habla con alguien si te sientes deprimido
Algunas madres primerizas experimentan la aparición de una "depresión posparto" tras el nacimiento. El estrógeno puede afectar tanto a tu salud mental como a tu fisiología, y necesitas apoyo para recuperarte de la fatiga emocional que estás experimentando durante este período.
No intente soportar la experiencia usted mismo; hable con su pareja, amigos y familiares para obtener apoyo durante la recuperación.
Lubracil: un verdadero alivio para la sequedad posparto
Mejorar la dieta y el estilo de vida ayuda mucho a lidiar con la EVP, pero no es suficiente para evitar que la enfermedad afecte gravemente su salud física y mental. Los lubricantes son lo más parecido a un alivio, pero es solo temporal y requiere volver a aplicarlos.
Lubracil le brinda resultados duraderos y es la única manera de asegurarse de que su PVD sea cosa del pasado. Lubracil es un suplemento oral. Tome dos cápsulas de gel blando al día y se beneficiará del poder curativo y lubricante de los ácidos grasos esenciales omega 3 y la vitamina E.
Lubracil contiene extracto concentrado de aceite de espino amarillo (SBO17). El espino amarillo es conocido como un remedio herbal natural para aliviar la sequedad vaginal. SBO17 es un extracto patentado que incluye las concentraciones más altas de antioxidantes polifenólicos, vitaminas, ácidos grasos esenciales y minerales.
Prueba Lubracil durante dos semanas y comenzarás a notar los resultados. Después de un mes de uso constante, la sequedad vaginal ya no será un problema. Mejora tu bienestar y tu calidad de vida. Prueba Lubracil y experimenta alivio de la sequedad vaginal posparto.
