La picazón vaginal es un síntoma incómodo y a veces vergonzoso que puede afectar a cualquier mujer. Puede variar en gravedad y las causas pueden ser difíciles de diagnosticar. Afortunadamente, existen varias formas de ayudar a aliviar la picazón y reducir sus efectos en el futuro.
La causa más común de picazón vaginal es la candidiasis. El crecimiento excesivo de levadura puede ser provocado por cambios hormonales, diabetes, sistemas inmunológicos debilitados e incluso ciertos medicamentos. Además de la picazón, otros síntomas de la candidiasis pueden incluir sensación de ardor al orinar, secreción anormal y malestar durante las relaciones sexuales.
A veces, la picazón vaginal también puede ser causada por irritación o contacto físico, como irritación de la piel, telas específicas, detergente para ropa, jabón, espermicidas, etc. Las alergias a ciertos productos también pueden causar molestias y picazón.
Afortunadamente, existen varios remedios para ayudar a aliviar el problema de la picazón vaginal. En el caso de la candidiasis, un tratamiento con medicamentos antimicóticos recetados por un médico puede ayudar a eliminar el problema subyacente. Para reducir la irritación cuando es causada por el contacto con la piel, opte por productos diseñados específicamente para pieles sensibles y use ropa holgada.
Otra excelente manera de aliviar la picazón vaginal es asegurarse de mantener el área limpia y seca. Limpiarse con papel higiénico húmedo después de orinar puede ayudar y tratar de dejar el área descubierta cuando duerma. Evite usar aerosoles o productos de higiene femenina, ya que sus fragancias pueden ser irritantes.
Por último, incorporar remedios naturales a la rutina diaria puede ayudar a reducir las molestias causadas por la picazón vaginal. Reemplazar los jabones tradicionales por alternativas suaves y naturales como la miel, el aceite de coco y el aloe vera puede ayudar a calmar e hidratar la piel. Aplicar compresas tibias en la zona puede brindar alivio, y agregar yogur con cultivos vivos a la dieta puede ayudar a restablecer el equilibrio de bacterias en el cuerpo.
Remedios caseros
Además de los tratamientos médicos, existen varios remedios caseros que se pueden utilizar para reducir la picazón vaginal y otros síntomas asociados. Muchos médicos recomiendan evitar las duchas vaginales, ya que pueden empeorar la picazón. Sin embargo, enjuagar la zona con agua tibia y un jabón suave puede ser beneficioso. Los suplementos probióticos como el yogur o el acidophilus pueden ayudar a restablecer el pH vaginal.
De manera similar, se cree que varios productos naturales como el bicarbonato de sodio y el vinagre de sidra de manzana son eficaces para restablecer el equilibrio en la vagina. Agregar ajo a su dieta o aplicarlo directamente en forma de pasta puede brindar alivio de la picazón, al igual que el uso tópico de aceite de árbol de té y aceite de neem. Por último, ciertas hierbas como la manzanilla, la salvia, la caléndula y la bergamota tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, así como efectos calmantes.
Diagnóstico
Es importante que consultes a tu médico si crees que tienes picazón vaginal, ya que es necesario un diagnóstico para determinar la causa subyacente. Si bien la picazón por sí sola puede ser bastante molesta, puede ser un signo de algo más grave, como una infección de transmisión sexual, una infección bacteriana o ciertos tipos de cáncer. Es posible que se necesite un especialista para diagnosticar y tratar una afección más grave.
Su médico le hará preguntas sobre los síntomas y puede tomar una muestra de su flujo vaginal para analizarla. En función de esto, podrá prescribir el tratamiento más adecuado. La mayoría de los casos de picazón vaginal desaparecen con el tiempo y la medicación adecuada.
Prevención
La prevención suele ser la mejor cura cuando se trata de picazón vaginal. Es importante practicar buenos hábitos de higiene, como usar ropa interior de algodón, cambiar la ropa sudada o mojada lo antes posible y lavar la zona una vez al día con un jabón suave. No se deben realizar duchas vaginales con regularidad y se deben evitar los productos de higiene femenina perfumados.
También es importante tener en cuenta los alimentos que podrían provocar una reacción, así como los medicamentos que podrían irritar la zona. Estos deben evitarse o consultarse con el médico. Por último, mantener una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad y controlar los niveles de estrés pueden tener un efecto positivo sobre la picazón y otros síntomas.
Ropa de algodón
Cuando se trata de prevenir y minimizar la picazón vaginal, es fundamental usar ropa hecha de materiales transpirables. El algodón es la mejor opción, ya que permite que circule el aire, lo que a su vez reduce la humedad y ayuda a mantener la zona seca. El uso de materiales ajustados y sintéticos como nailon, rayón y licra puede empeorar la irritación y la picazón. Por lo tanto, estos materiales deben evitarse siempre que sea posible.
También es beneficioso evitar el calor excesivo, ya que la ropa sudorosa puede exacerbar la sensación de picazón. Elija telas más ligeras y aireadas en colores claros para los días de verano e intente mantenerse fresco disminuyendo su nivel general de actividad o usando ropa más ligera cuando sea posible. Por último, asegúrese de evitar usar tangas u otras prendas interiores ajustadas.
Remedios naturales
Cuando se trata de aliviar y prevenir la picazón vaginal, algunas personas optan por usar remedios naturales. Si bien muchos de ellos están basados en evidencia, es importante recordar que estos remedios caseros no pueden curar afecciones médicas subyacentes. Si los síntomas persisten, busque atención médica profesional.
Las infusiones de hierbas pueden ser muy útiles para el alivio temporal, al igual que la baya del saúco, los probióticos, el olmo resbaladizo y el jugo de arándano. La aplicación de gel de aloe vera en la vagina también puede brindar alivio, al igual que frotar aceite de lavanda en la zona afectada. Por último, algunas personas apuestan por el yogur natural, que contiene probióticos y ayuda a combatir las bacterias que pueden causar picazón vaginal.
