¿Sufres de sequedad vaginal? La irritación, la picazón y el ardor son síntomas comunes de esta afección. La mayoría de las mujeres sufren sequedad debido a la llegada de la menopausia. Sin embargo, hay muchas otras razones que pueden provocarla. La histerectomía, los malos hábitos de vida y los desequilibrios hormonales pueden provocar la aparición de sequedad.
Entonces, ¿cómo lidiar con esto? A menos que estés en la menopausia, no eres elegible para una terapia de reemplazo hormonal. Necesitarás confiar en otros tratamientos para ayudarte a mantener tu calidad de vida. La mayoría de los médicos recomiendan comer una dieta saludable, hacer ejercicio, mejorar la higiene personal y mantener una hidratación óptima para aliviar la sequedad, pero estas sugerencias no hacen mucho para resolver el problema.
Los remedios a base de hierbas ofrecen una forma de aliviar la sequedad vaginal. Las hierbas contienen polifenoles, antioxidantes y otros ingredientes que alivian la sequedad vaginal. Existen miles de hierbas y solo unas pocas son eficaces para tratar la sequedad.
Esta publicación brinda información sobre los cuatro mejores remedios herbales para la sequedad vaginal.
Dong Quai
Esta hierba tiene una larga historia de uso en la medicina tradicional china (MTC). Es una planta perenne que produce flores de color blanco verdoso y crece en tierras de Asia. Los chinos han utilizado el dong quai durante mucho tiempo en preparaciones para la sequedad vaginal.
El dong quai también es útil para resolver otros problemas relacionados con el estrógeno, como los sofocos y el síndrome premenstrual. Esta hierba está relacionada con las zanahorias y es conocida por sus propiedades antiinflamatorias que alivian la sequedad vaginal, los problemas de presión arterial, la fatiga y los problemas articulares.
La medicina tradicional china denomina al dong quai “el ginseng de la mujer” y su uso cultural se remonta a miles de años. Las “cumarinas” que se encuentran en el dong quai mejoran la circulación al expandir los vasos sanguíneos para llevar más oxígeno a la región pélvica. Algunos expertos en medicina tradicional china creen que tomar suplementos de dong quai puede mejorar la calidad de la sangre.
Si bien la medicina tradicional china valora el dong quai para tratar la sequedad vaginal, existen pocas investigaciones en la medicina occidental que demuestren sus propiedades beneficiosas para tratar cualquier enfermedad o trastorno. La medicina tradicional china suele combinar hierbas para aprovechar las propiedades de varios ingredientes.
La medicina tradicional china se basa en la mezcla de dong quai con cohosh negro para aliviar los síntomas de sequedad vaginal. Por lo general, los practicantes de la medicina tradicional china preparan el dong quai seco hirviéndolo en sopa o té. O pueden molerlo hasta convertirlo en polvo y mezclarlo con agua hirviendo.
Cohosh negro
Esta hierba es originaria de Asia y América del Norte. Ya hemos mencionado su lugar en la medicina tradicional china. También es un producto valioso entre las tribus nativas americanas por su capacidad para aliviar la sequedad vaginal y otros síntomas de la menopausia, como los sudores nocturnos, los sofocos, las palpitaciones y los cambios de humor.
El cohosh negro está emparentado con el botón de oro. También se lo conoce como un remedio natural para el dolor muscular y la artritis. Esta hierba contiene altas concentraciones de ácido fukinólico, que imita la actividad del estrógeno en el cuerpo. Algunos lo consideran una alternativa natural a la terapia de reemplazo hormonal.
El cohosh negro es un remedio natural increíblemente popular para la sequedad vaginal. Sin embargo, no existe evidencia científica sobre dosis efectivas y las concentraciones pueden variar entre suplementos. Por lo tanto, es difícil evaluar la eficacia de la hierba y la ciencia debe investigar los efectos de esta hierba en los niveles de estrógeno y en la solución de la sequedad vaginal.
Las preparaciones de los tallos y raíces de la planta de cohosh negro se venden con frecuencia como suplementos en forma de pastillas, polvo, extractos o té.
Aceite de linaza
El aceite de linaza, también conocido como “aceite de linaza”, es rico en fitoestrógenos de origen vegetal. Estas moléculas imitan al estrógeno en el cuerpo. Los fitoestrógenos también están presentes en alimentos y bebidas. Tienen propiedades beneficiosas para las mujeres, pero no son buenos para los hombres, ya que reducen la producción de testosterona. Los fitoestrógenos también son comunes en los productos alimenticios de soja.
La suplementación con aceite de linaza es útil para tratar los síntomas de la menopausia, como los sofocos, los cambios de humor, la pérdida de densidad ósea y el insomnio. Un estudio sobre los efectos de la suplementación con aceite de linaza en 140 mujeres mostró una mejora en la sequedad vaginal, los síntomas de la menopausia y la calidad de vida.
Un metaanálisis de 11 estudios sobre la suplementación con linaza muestra que el alivio podría ser psicosomático. Los resultados muestran que no hay diferencia en la mejora de los síntomas de la menopausia entre las mujeres que utilizaron un suplemento de linaza y las que tomaron un placebo.
Faltan investigaciones clínicas sobre la eficacia de este compuesto, y se están realizando varios estudios que analizan la linaza para el tratamiento de la sequedad vaginal.
La dosis efectiva de aceite de linaza es de 25 gramos diarios. Las mujeres pueden consumirlo en forma de aceite o extracto, siendo los extractos los que suelen ofrecer mayores concentraciones de los ingredientes beneficiosos para aliviar los síntomas de la menopausia y la sequedad vaginal.
Recomendamos evitar las semillas de lino molidas previamente o el aceite, ya que los fitoestrógenos se oxidan y degradan después de aproximadamente dos semanas de almacenamiento. Guarde las semillas de lino recién molidas en recipientes herméticos para mejorar su vida útil.
Aceite de espino amarillo (SBO17)
El último remedio herbal de nuestra lista es el aceite de espino amarillo. De todas las hierbas de esta publicación, el espino amarillo es el que ofrece el mayor potencial como solución sostenible para la sequedad vaginal. Este ingrediente se encuentra comúnmente en las regiones costeras de Asia, Europa y Canadá.
El espino amarillo se puede conseguir en tiendas de hierbas online. Se puede hervir en preparaciones o molerlo hasta convertirlo en polvo. Sin embargo, la forma más potente del espino amarillo proviene de su extracto. Los extractos conservan todos los ácidos grasos esenciales omega y las vitaminas beneficiosos de la planta, eliminando todos los desechos.
Lubracil es el primer aceite de espino amarillo del mundo especialmente preparado para tratar la sequedad vaginal. Lubracil contiene un extracto patentado, SBO17, que combina 17 ingredientes en esta fórmula para crear un alivio duradero de la sequedad vaginal .
Hay muchas investigaciones respaldadas por la ciencia sobre los efectos del SBO17 en la sequedad vaginal. SBO17 es el único suplemento que contiene los cuatro ácidos grasos esenciales (AGE). También contiene una gran dosis de vitamina E, que tiene propiedades hidratantes beneficiosas para las paredes y los tejidos vaginales.
Lubracil se presenta en cápsulas blandas fáciles de usar. Tome dos al día por la noche o por la mañana para beneficiarse de las propiedades humectantes e hidratantes de este potente remedio. Las usuarias informan que sienten alivio de la sequedad vaginal después de solo dos semanas de uso.
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